Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
52.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
880 kcal
|
Fat: 46.98g | Prot: 65.58g | Carbs: 48.64g.
Breakfast: Любятово Галеты Классические, Алтай Сыр Советский 50%, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры Черри, Зеленый Чай. Lunch: Красная Икра Красная Икра, Вареное Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Красное Яблоко, Овсяное Печенье. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prosto_ya92's Weight History
|