Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
83.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1357 kcal
|
Fat: 64.04g | Prot: 92.56g | Carbs: 204.37g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная, Свинина Запеченая. Lunch: Владхлеб Хлеб Немецкий, Караван Борщ из Свежей Капусты. Snacks/Other: Помидоры, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MILA Lugansk's Weight History
|