|
ужин в 19:20 498ккал 9уг...уложилась в 500,как FS каждый вечер рекомендует:-)
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1109 kcal
|
Fat: 88.61g | Prot: 55.47g | Carbs: 19.42g.
Breakfast: Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Физалис, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сливочное Масло, Кампина Сливки 10%, Чизолини Сыр Чечил, Идеал Масло Подсолнечное, Яйцо, Станем Друзьями Авокадо . Dinner: Чизолини Сыр Чечил, Физалис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Лента Свекла с Чесноком, 365 Дней Фрикадельки Домашние. Snacks/Other: Boombar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. more...
|
|
21 to 40 of 58
 Comments
AlenaPushkina по моему это вы сами всё за меня решили,разве не так?☺️ Опять же приняли мои ответы за психоз,ваш вывод😄🙋разочарую, я так не считаю.
12 Nov 19 by member: littlEnergizer-220v
|
Я взяла из холодильника упаковку чечила, производство Армении и там написано углей на 100 г - 4,5 г углеводов, жирность сыра М.Д.Ж. 40%. Белки - 22г. Удачи всем👋
12 Nov 19 by member: Davtjn
|
Davtjn я взяла из холодильника сыр чечил "чизолини" ,ж-20.8,б-20.2,у-0 ,270кал...Всем тоже всего хорошего👌
12 Nov 19 by member: littlEnergizer-220v
|
а фезалис для еды где-то продается?.. В мое детство его клали в деревнях на вату между рамами - для красоты😁
12 Nov 19 by member: sakurakaory
|
sakurakaory алеллуя😄,слава богу свеклу с сыром в покое оставили😄.Да ,физалис продается, страна происхождения Колумбия.Тот ,что у вас клали в рамы окон,это декоративный
12 Nov 19 by member: littlEnergizer-220v
|
Как сюда фоплоп ещё не залез то!😂Спит ещё наверно или по туалетам харчи хомячит)))
12 Nov 19 by member: glaubn
|
интересно, почему ФС на ужин 500 рекомендует, меня это напрягает, бывает я много больше еще не добрала и творожок на ночь не отменялся.
12 Nov 19 by member: RamziYa123456
|
все ок, не сомневаюсь, что у вас глаз на углеводы наметан очень круто, куда ж без этого на лоукарбе 😁
12 Nov 19 by member: sakurakaory
|
Светик, "вахтеры" набежали? Держись! А то сейчас тебе все пересчитают)))
12 Nov 19 by member: Лора961
|
purposeful_stW тут и без него хватает😉😄
12 Nov 19 by member: littlEnergizer-220v
|
RamziYa123456 да кто бы знал бы🤷☺️Возможно берут средний дневной показатель из расчета 1500 кал в день и трехразового питания по 500 кал.
12 Nov 19 by member: littlEnergizer-220v
|
12 Nov 19 by member: littlEnergizer-220v
|
Лора961 Лорик,уже😄...не дремлют
12 Nov 19 by member: littlEnergizer-220v
|
12 Nov 19 by member: Tati_lian
|
littlEnergizer-220v капслоки и повторения символов.. оборонные ответы.. хотя лично я всего лишь спросила.. как вышло в свекле 4,2 гр углей.. вы зачем-то извергаете предположения о чьем-то скепсизе вместо норм ответа..как минимум вы странная.. и можете не утруждаться отвечать.. мне все с вами итак ясно..
12 Nov 19 by member: AlenaPushkina
|
12 Nov 19 by member: Инесса Хуснеева
|
AlenaPushkina ну странная я или нет не вам судить😉 вашего мнения я не спрашивала,а то что сами являетесь провокатором,не задумывались?😉И вернитесь вниз👇 к комментариям 5 часов назад,мой ответ вам был вполне нормальным по поводу свеклы.Но вы перевернули всё иначе.Ваши проблемы🤷. И угомонитесь уже в самом деле,это смахивает на какую то паранойю🙋
12 Nov 19 by member: littlEnergizer-220v
|
Tati_lian да уж,Танюша,вкусненько ,но и забавненько здесь сегодня однако🙆
Осень подходит к концу,а обострения не утихают.
12 Nov 19 by member: littlEnergizer-220v
|
Инесса Хуснеева 💐спасибо.
12 Nov 19 by member: littlEnergizer-220v
|
тут такие тёрки, что вы меня конечно извините, залезла в дневник, посмотрела сколько углеводов в 100 г отварной свеклы - 9.6((((
12 Nov 19 by member: SalliPips
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
littlEnergizer-220v's Weight History
|