Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
2029 kcal
|
Fat: 96.58g | Prot: 81.94g | Carbs: 206.50g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Хлебница Венгерка с Творогом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель Отварной. Dinner: Активия Термостатная , Шоколад, Чай, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pro.elena's Weight History
|