Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
60 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
2311 kcal
|
Fat: 140.72g | Prot: 95.09g | Carbs: 140.70g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Имбирь, Solgar Omega 3 950 Mg, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey. Dinner: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Яйцо (Целое), Fine Life Тунец Стейк, Сметанин Ряженка 4%, Первый Вкус Молоко Топленое 4% . Snacks/Other: Долмио Песто с Базиликом, Пятерочка Сливы. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
li apollo's Weight History
|