Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
61.3 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1642 kcal
|
Fat: 105.41g | Prot: 143.16g | Carbs: 29.17g.
Breakfast: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Кедровые Орехи , Сыр Камамбер. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареная или Запеченная Курица, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лариса1868's Weight History
|