Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
96 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
2305 kcal
|
Fat: 104.64g | Prot: 106.21g | Carbs: 231.81g.
Breakfast: Бисквит, Вареное Яйцо, Сыр Тильзитер, Самарский Пекарь Хлеб Пшеничный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Самарский Пекарь Хлеб Пшеничный, Куриные Бедрышки (Запеченные), Макароны Отварные. Dinner: Селедка под Шубой, Самарский Пекарь Хлеб Пшеничный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evafatina170713's Weight History
|