Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1270 kcal
|
Fat: 26.92g | Prot: 89.78g | Carbs: 76.36g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, ВкусВилл Пломбир Ванильный без Сахара, Ермолино Молоко 3,2%, Алтайская Сказка 9 Злаков. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Окей Форель Радужная Запеченая, Лайм Плов из Птицы, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, ВкусВилл Хлеб Варницкий, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Кета Дальневосточная Холодного Копчения. Snacks/Other: Captain Morgan Ром Spiced Gold, Captain Morgan Ром Spiced Gold, Captain Morgan Ром Spiced Gold, Captain Morgan Ром Spiced Gold, Captain Morgan Ром Spiced Gold, Captain Morgan Ром Spiced Gold, Captain Morgan Ром Spiced Gold. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekasinitsyna's Weight History
|