Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1750 kcal
|
Fat: 181.82g | Prot: 76.74g | Carbs: 32.87g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Кокосовое Масло, Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Шпинат, Зеленый Перец. Lunch: ВкусВилл Авокадо Хаас, Кедровые Орехи . Dinner: Econutrena Органический Кокосовый Крем, Оливковое Масло, Маслины, Семга Запеченная. more...
|
|
1958 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours, Бег - 53 minutes, Resting - 9 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Geminy06's Weight History
|