Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
72.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1222 kcal
|
Fat: 66.63g | Prot: 46.41g | Carbs: 109.77g.
Breakfast: Lindt Шоколад 78%, Творожная Запеканка с Бананом, Хлебодар Хлеб Солодовый, Аладушкин Хлебец Пшеничный, Дымов Колбаса Докторская, Вкуснотеево Масло Сливочное. Lunch: Жареная Картошка, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Ливерная Баварская. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Bonfesto Рикотта Лайт. Snacks/Other: Любятово Овсяные Колечки с Медом, Гуляш из Говядины, Свежевыжатый Морковный Сок, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|