Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
60.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1542 kcal
|
Fat: 55.54g | Prot: 77.17g | Carbs: 129.22g.
Breakfast: Геркулесовая каша, Староминский Сыродел Сыр Голландский, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Сахар. Lunch: Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Кухня на Районе Щи с Говядиной, Коровка из Кореновки Сметана 15%. Dinner: Соус Болоньезе. Snacks/Other: Редис, Огурец (с Кожурой), Староминский Сыродел Сыр Голландский, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.matveeva.2012's Weight History
|