Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
91.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
590 kcal
|
Fat: 5.52g | Prot: 33.32g | Carbs: 104.46g.
Breakfast: Варенье, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Кофе. Lunch: Томатный Сок, Минтай Запечённый. Dinner: Морковь, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksita33's Weight History
|