Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1399 kcal
|
Fat: 45.28g | Prot: 124.31g | Carbs: 126.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сырники с Рисовой Мукой, Вареное Яйцо. Lunch: Свекла Вареная, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Форель Радужная Запеченая, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulia Pedenko's Weight History
|