Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
46.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1230 kcal
|
Fat: 52.30g | Prot: 37.16g | Carbs: 151.74g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Овсяная Каша на Воде, Здоровое Меню Молоко Пшеничное, Dr. Korner Хлебцы с Черникой, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Урбеч Арахисовая Паста, Ашан Киви. Lunch: Антонов Двор Торт Маскарад , От Палыча Пирог с Капустой и Грибами. Dinner: Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Сэн Сой Соевая Спаржа, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Полезные Продукты Хумус Классический, Домашнее Овощное Рагу с Нутом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasiakha's Weight History
|