Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
83.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1333 kcal
|
Fat: 78.55g | Prot: 77.13g | Carbs: 168.98g.
Breakfast: Свинина Запеченая, Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Гиагинский Молзавод Масло Топленое. Lunch: Караван Борщ из Свежей Капусты, Владхлеб Хлеб Немецкий, Золотой Майонез на Оливковом Масле. Snacks/Other: Салат из Капусты и Огурца, Лосево Котлеты из Курицы. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MILA Lugansk's Weight History
|