|
Blijf nu een beetje hangen rond de 74. Probeer in ieder geval nu niet meer verder omhoog te gaan.
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
2348 kcal
|
Fat: 105.10g | Prot: 83.63g | Carbs: 254.84g.
Breakfast: Quaker Cruesli Multifruit, Melk (Halfvol), AH Doosjevol Blauwe Bessen, AH Doosjevol Bramen, Frambozen, Quaker Havermout (30g), AH Versgeperst Sinaasappelsap. Lunch: Plus Belegen Kaas 30+, Korenlanders Stoer Spelt Licht, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Plus Halvarine, Gekookt Ei, Campina Karnemelk, Plus Filet Americain Naturel. Dinner: Walnoten, Knorr Italiaanse Lasagnette Napoletana, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 10% Vet, Peren. Snacks/Other: Banaan, Leonidas Bonbon, Chocolaatjes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
Zet hem op hè! Je kan het
10 Nov 19 by member: AviaMar
|
Dank voor de aanmoediging.
10 Nov 19 by member: Elisabesu
|
Graag geschreven ;-) 👌🏽💪🏽
10 Nov 19 by member: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elisabesu's Weight History
|