Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
770 kcal
|
Fat: 34.15g | Prot: 30.02g | Carbs: 83.43g.
Breakfast: Barilla Соус Песто Дженовезе, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Сметана, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Солнечная Фазенда Руккола, Индилайт Сердце Индейки, Агуша Йогурт Злаки. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Маасдам, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forketta's Weight History
|