Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
71.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
1355 kcal
|
Fat: 77.04g | Prot: 91.22g | Carbs: 77.86g.
Breakfast: Nutricia Молочная Смесь Малютка, Красная Икра Икра Лососевая Зернистая , Жареное Яйцо без Жира, Hame Паштет Деликатесный с Индейкой, Хлеб Бородинский. Lunch: Магнит Хурма, Авокадо Авокадо, Красные Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Куриная Отбивная, Приготовленная Тыква. Dinner: Globus Холодец из Курицы. Snacks/Other: Bombbar Арахисовое Масло , Bombbar Choco Protein Paste, Панакота Диетическая Шоколадная. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|