Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
61.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
704 kcal
|
Fat: 29.85g | Prot: 29.01g | Carbs: 80.80g.
Breakfast: Майонез, Перекресток Авокадо, Вареное Яйцо, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный. Lunch: Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Простоквашино Сметана 10%, Лук, Помидоры, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Кофе с Молоком, ПП Оладьи. Snacks/Other: Чай, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sabina_k80's Weight History
|