Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
107.5 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 32.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
2158 kcal
|
Fat: 85.29g | Prot: 130.78g | Carbs: 217.66g.
Breakfast: Пятерочка Хурма, Eco Botanica Шоколад, Яйцо Куриное, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Творог 5%, Пятерочка Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Ржаной Хлеб, Борщ с Говядиной. Dinner: Сметана , Творожная Запеканка с Манкой, Азбука Вкуса Котлеты Капустные Жареные, Помидоры, Сити Гурмэ Паровые Рыбные Котлеты. Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара , Архангельск Хлеб Хлеб Старосельский, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕленаМалинка1982's Weight History
|