|
+1.5 кг.
Это чё за жесть!? Вторую неделю +1.5 кг!? Я же ничего такого, чего не ел бы до этого, не употреблял даже. Что за...?
|
94.5 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
2147 kcal
|
Fat: 88.35g | Prot: 122.31g | Carbs: 211.61g.
Breakfast: Сгущенное Молоко, Песочное Печенье, Кофе, Картофель Отварной, Табрис Куриное Филе Отварное, Чай. Lunch: Песочное Печенье, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, Чай. Dinner: Чай, Печенье Мария, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Other: Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Оладьи. more...
|
|
2758 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|