Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
60.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
2127 kcal
|
Fat: 57.62g | Prot: 84.61g | Carbs: 175.84g.
Breakfast: Агрокомплекс Икра из Кабачков, Чай, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Сахар, Кофе (Растворимое), Староминский Сыродел Сыр Голландский, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Кухня на Районе Щи с Говядиной. Dinner: Макароны Отварные, Соус Болоньезе. Snacks/Other: Рыба Вяленая, Carlsberg Пиво, Творожная Запеканка с Манкой, Кабачковые Оладьи, Coca-Cola Кола, Tini Вино. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.matveeva.2012's Weight History
|