|
обед на 550 кал) В день употребляю 1500 кал) ужин будет легким🤯
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
1503 kcal
|
Fat: 68.76g | Prot: 90.28g | Carbs: 137.22g.
Breakfast: O'Zera Шоколад Dark 55%, Помидоры, Авокадо, Грецкие Орехи, Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Вареная, Брокколи, Говядина. Dinner: Мандарины, Помидоры, Лук, Сыр Российский, Брокколи, Яйцо. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Груша, Milka Шоколад Молочный, Апельсин. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|