Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
93.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
1339 kcal
|
Fat: 54.58g | Prot: 110.78g | Carbs: 97.60g.
Breakfast: Замороженная Малина, Nordic Овсяная Каша. Lunch: Овощи Гриль, Рибай Стейк. Snacks/Other: Икра Лососевая, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, Салат Овощной с Маслом, Вкусные Консервы Консервированный Тунец. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|