|
Встала с утра пораньше, взвесилась, рада,но тренировка шла тяжело, не выполнила задуманного, но я считаю, что тренироваться нужно только по собственному желанию, если не идёт - то и не надо.
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
1325 kcal
|
Fat: 54.72g | Prot: 88.69g | Carbs: 123.15g.
Breakfast: Конфета, Тыквенный Пирог, Творог 5%, Мюсли. Lunch: Славянка Конфета Шоколадная, Тыквенный Пирог, Casa Kubana Тофу Паштет по-Итальянски, Творог 5%, Мюсли, Куриное Филе. Snacks/Other: Тыквенный Пирог. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|