Depois de 16hrs de janela fechada, glicose controlada. Mas, gente, estou tendo muita dificuldade na Dieta Low Carb. Tenho sentidos calafrios e ontem tive que colocar uma barrinha de Twist pra dentro. Na hora melhorei. Estou com medo da Hipoglicemia.
View Diet Calendar, 09 November 2019:
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1005 kcal
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Fat: 32.18g | Prot: 99.65g | Carbs: 81.63g.
Breakfast: Peras, Perdigão Peito de Peru Defumado, Deale Queijo Mussarela Fatiado, Pão Francês. Lunch: Ovo Cozido, Prezunic Queijo Prato, Brócolis Cozido, Friboi Carne Moída Patinho. more...
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Comments
No lugar da barrinha de twist, coloque um pouco de sal na água e beba.
09 Nov 19 by member: Cissa Macedo
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tomo água com sal quando me dá tontura ou mal estar (Sal grosso moído)
09 Nov 19 by member: delimadiana
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Água com sal é excelente mesmo!
09 Nov 19 by member: IsabelSena
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Não faça low carb entao, ja deu pra ver que não se dar com ela, tente fazer a dieta flexível!
09 Nov 19 by member: Marcello Revoredo
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Leitura errada, sorry!!!
Se não toma hipoglicemiantes não irá baixar mais que isso, esse número é uma glicemia normal. Água e sal, só tive um desmaio na vida e foi no começo de low carb, mas tomava hipertensivos, principalmente diurético.
09 Nov 19 by member: Josias M.C.
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09 Nov 19 by member: Josias M.C.
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Vc errou só se faz jejum depois de adaptado a mudança de dieta, eu tb cometi o mesmo erro rss, mas não mata não, é o corpo viciado em açúcar, é o vício meu amigo, mas passa viu é só no começo, mais pra frente se der tontura é só falta de sal
09 Nov 19 by member: FJMPontes
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Este é um dos sintomas da chamada gripe low carb, pesquise sobre isto não é nada demais só adaptação a mudança é radical.
09 Nov 19 by member: FJMPontes
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ola , eu trabalho na área de saúde , você não fará hipoglicemia por apenas mudar seus hábitos alimentares !
09 Nov 19 by member: daisyschawartz
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Isso é normal. É a gripe lowcarb. Água com sal ajuda. E vc não vai ter hipoglicemia. Não se sabote!
09 Nov 19 by member: Nalparoli
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Boa tarde pessoal! Não sei responder um a um, então vai por aqui mesmo. Não sabia dessa gripe low carb, valeu. Qnd acontecer novamente, vou tomar água e sal. Estava com 99kg e menos de 1 semana perdi 3 quilos...kkk. Desistir jamais. Muito obrigado pessoal 👏👏👏👏
09 Nov 19 by member: olavo tentis
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Olavo te recomendo pesquisar sobre os maiores erros que as pessoas cometem na Low Carb e na Cetogenica pra vc não cair nos mesmos erros que todos cometem.
09 Nov 19 by member: FJMPontes
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você é diabético? usa insulina ou hipoglicemiante? Quem é diabético e faz low carb tem q reavaliar as dosagens das medicações hipoglicemiantes ou insulina...
09 Nov 19 by member: Any-reis
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Oi, sou diabética a 20 anos, tomo insulina a 19 anos, com a lc diminui muito a quantidade. Antes tinha hipo pelo menos 1x ao dia, agora tenho 1x na semana. Vá diminuindo a medicação. Além da lc faço jejum de 16 a 18 horas. Só me trouxe benefícios.
09 Nov 19 by member: lilimzanella
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Oi! Sou diabética há quase 20 anos, com a LC minha glicemia de jejum desceu de 135 para 102 em 1 mês. De setembro para cá tive um episódio de hipoglicemia, pensei que ia bater das botas, mas foi por causa de um jejum prolongado.
09 Nov 19 by member: Graça Henrique
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Sou diabética tipo 2 há mais de 20 anos....mas só me tratei por que tive o ano passado uma hiperglicemia de 300mg/dl...tenho que tomar cuidado com a hipoglicemia também...
09 Nov 19 by member: mcecyr
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Não tenho diabetes, mas já tentei Lowcarb e, pra mim, foi uma experiência terrível. Eu vivia enjoada, meu coração acelerava só de pentear o cabelo. Mal conseguia andar alguns metros. Fiz tudo certinho. E pior, emagreci muito pouco. Sei que funciona pra algumas pessoas, mas, acho que às vezes simplesmente não é pra você, como não foi pra mim. Com a dieta que tô fazendo agora, estou com bastante energia, e já perdi 9kgs em menos de 4 semanas
09 Nov 19 by member: Heolizie
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O que faz bem para uma pessoa não faz para outra... tem muitas pessoas que se sentem ótimas com essa dieta, outras (como eu) ficam se sentindo mal mesmo, eu não tenho diabetes e fiquei muito mal quando fiz a dieta low carb...
10 Nov 19 by member: Mari Alamino
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Bom dia pessoal! Bem, como não sei responder um a um, fala pra todos. Desculpe se causei confusão, mas não sou diabético, mas antes de começar a dieta LC e o JI, comia diariamente uma barra de chocolate e de uns tempos pra cá, após a ingestão dessa barra de chocolate, me sentia mal e como tenho casos de diabetes na família, resolvi fazer a medição diaria com esse aparelho que era da minha mãe.
10 Nov 19 by member: olavo tentis
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Os sintomas que temho sentido são os mesmos da gripe low carb, e conforme os amigos disseram, pesquisei e já estou fazendo a reposição dos sais minerais necessários. Enfim, estou apenas na primeira semana da dieta. Hoje, inclusive, faz 7 dias e já emagreci 3kg (pesados na sexta-feira). Vou continuar com a LC e JI, pois apesar dessa "gripe", tenho dormido muito melhor do que antes. Obrigado a todos.
10 Nov 19 by member: olavo tentis
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