|
Не знаю поможет кому, но я для себя нашла наконец-то действенный метод, долго считала калории, вес колебался между 66-64кг, с трудом скидывала и при первом же расслабоне сразу плюс появлялся, завершается 4- ая неделя на диете Кима Протасова и сегодня весы показали 60,1кг, впереди еще 5-ая неделя и плюс 5 недель выхода из диеты, не голодаю, не считаю калории просто соблюдаю пропорции и жестко следу за потребляемыми продуктами
|