jocyanne's Journal, 09 Nov 19


View Diet Calendar, 09 November 2019:
1217 kcal Fat: 72.91g | Prot: 93.61g | Carbs: 45.98g.   Breakfast: Queijo Branco, Café. Lunch: Torresmo, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Peixe no Forno ou Grelhado, Couve Manteiga Refogada, Abacaxi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Abacaxi, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Fugini Molho de Tomate, Sadia Mussarela, Carne de Vaca Moída. Snacks/Other: Suco de Abacaxi com Hortelã. more...

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