|
Вчж 92
Т 84
Нчж 101
Н 65,5
|
84.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
515 kcal
|
Fat: 24.84g | Prot: 40.33g | Carbs: 33.29g.
Breakfast: Сахар, Масло Подсолнечное, Помидоры, Красный Лук, Куриные Грудки (Жареные), Верес Кукуруза Консервированная , Пекинская Капуста. Lunch: Борщ с Говядиной. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|