Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
71.1 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
1412 kcal
|
Fat: 118.56g | Prot: 70.57g | Carbs: 13.01g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Желток, Простоквашино Сливки 20%, Roi Thai Кокосовое Масло, Санта Бремор Масло Икорно-Селедочное, Тандер Сыр Российский 50%. Lunch: Fish House Скумбрия Холодного Копчения. Dinner: Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сметана 25%, Американо, Творог 9%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Магдалина11's Weight History
|