|
Вот и я, наконец-то, увидела первую семёрку! 🥳
|
79.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
1397 kcal
|
Fat: 79.51g | Prot: 85.57g | Carbs: 79.99g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Пекинская Капуста Тушеная, Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром. Dinner: Белевская Пастила Пастила Классическая , Простоквашино Сметана 10%, Искренне Ваш Творог 9%. Snacks/Other: Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром, Пекинская Капуста Тушеная, Перекресток Сыр Эдам/Эдамский. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|