Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
912 kcal
|
Fat: 43.59g | Prot: 41.50g | Carbs: 92.08g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Яичный Желток, Слобода Майонез, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо. Lunch: Беринг Тефтели Рыбные, Огурец (без Кожуры), Сметана, Сыр Российский, Помидоры, Китайская Капуста. Dinner: Чай с Сахаром, Жареный Картофель, Редька, Сыр Маасдам, Сметана, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Отварной. Snacks/Other: Сырники, Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%, Чай с Молоком и Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forketta's Weight History
|