Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
762 kcal
|
Fat: 31.39g | Prot: 72.59g | Carbs: 39.28g.
Breakfast: Пестравка Молоко 3,2%, Яичный Белок, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Вареное Яйцо, Hochland Фетакса Идеально для Салата. Lunch: Ростик'c - KFC 2 Стрипса Острые, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. Dinner: Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|