Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
73.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
1587 kcal
|
Fat: 68.67g | Prot: 68.21g | Carbs: 179.20g.
Breakfast: Київхліб Рогалики, Розумний Вибір Цукор, Плов З Курячою Грудкою, Салат Олів'є. Lunch: Своя Лінія Сыр Гауда, Яготинське Масло, Київхліб Рогалики, McDonald's Латте Маленький . Dinner: Розумний Вибір Цукор, Агробизнес Хліб Український, Fried Egg. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.khrystyna's Weight History
|