Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
1523 kcal
|
Fat: 74.56g | Prot: 74.35g | Carbs: 133.31g.
Breakfast: Магнит Слива, Сливочное Масло, ОАО "Солигорская Птицефабрика" Яйца Куриные Копченые, из Вологды Масло Сливочное Шоколадное, Now Omega-3, Авокадо Авокадо, Магнит Грейпфрут, Ehrmann Grand Dessert Творожный Лимонный Пай. Lunch: Магнит Банан, Lady Fitness Slim Bar. Dinner: Лента Морской Коктейль, Rainbow Tex Mex Guacamole , Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Спаржа, Лэнд Капуста Квашеная Тушеная. Snacks/Other: Myprotein Сывороточный Протеин, Будь Здоров Айран, Свежее Завтра Сметана Двухслойная с Малиной, Ого Отруби Пшеничные, Лента Яблоко Симиренко . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyasha86's Weight History
|