Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
60 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
1298 kcal
|
Fat: 114.42g | Prot: 45.02g | Carbs: 18.21g.
Breakfast: Биозлак Арахисовая Паста Классическая с Кусочками Арахиса, Chaokoh Кокосовые Сливки , Nutiva Кокосовое Масло, La Tourangelle Масло Авокадо, Мираторг Бекон Любительский, Яйцо. Lunch: Now Foods Кокосовая Стружка, Красный Октябрь Какао Порошок, Polezzno Эритрит, Now Foods Псиллиум, Now Миндальная Мука, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Фабрика Качества Колбаса Любительская, Яйцо. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tungus2008's Weight History
|