Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
70.9 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
612 kcal
|
Fat: 28.92g | Prot: 32.13g | Carbs: 51.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Геркулес. Lunch: Кофе с Молоком, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Вареное Яйцо, Картофельное Пюре. Dinner: Чай, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|