Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
75 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1755 kcal
|
Fat: 85.97g | Prot: 79.72g | Carbs: 140.80g.
Breakfast: Рижский Хлеб Хлеб Станичный Бездрожжевой Заварной Подовый, Блинни Бон Блинчики с Творожком, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Dinner: Nutricia Малютка, Греческий Салат. Snacks/Other: Casa Rinaldi Хлебцы Гриссини с Оливковым Маслом , Фрикадельки из Говядины и Свинины, Красная Цена Фундук, Кофе Латте. more...
|
|
2440 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 23 minutes, Running - 6/mph - 46 minutes, Resting - 14 hours and 51 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катрин2090's Weight History
|