Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1496 kcal
|
Fat: 59.36g | Prot: 57.59g | Carbs: 189.96g.
Breakfast: Сливочное Масло, Милка Шоколад с Печеньем , Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное, Козинаки, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Красное Яблоко, Fix Price Пухлый Кролик, Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное, Петрушка, ВкусВилл Масло Топленое, Балтимор Кетчуп Томатный, Лук, Помидоры, Приготовленная Морковь, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Банан, Movenpick Мороженное Грецкий Орех с Кленовым Сиропом , Fix Price Пухлый Кролик, Морковь. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
🐒MaSula*'s Weight History
|