Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
60.3 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1638 kcal
|
Fat: 70.42g | Prot: 52.32g | Carbs: 207.85g.
Breakfast: Тушеные Овощи, Сушеные Бананы, Кедровые Орехи , Рахат Лукум, Ашан Хлеб Женевский Кукурузный. Lunch: Ржаной Хлеб, Фруктовый Сад Сок Персиковый, Макси Гратен Картофельный, Суп-Пюре из Шпината, Хлеб Насущный Сэндвич с Хумусом и Овощами Гриль. Dinner: Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лариса1868's Weight History
|