Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1961 kcal
|
Fat: 75.18g | Prot: 82.57g | Carbs: 251.16g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Варенье, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком. Lunch: Зефир в Шоколаде, Чай, Конфета, Верес Фасоль с Овощами. Dinner: Яблоко Зеленое, 48 Копеек Мороженое Пломбир, Соленые Огурцы с Укропом, Глобус Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Ашан Миндаль Сушеный, Чай. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|