Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
60.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
864 kcal
|
Fat: 32.27g | Prot: 51.19g | Carbs: 93.36g.
Breakfast: Чай, Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо Куриное, Пятерочка Авокадо, Лаваш Армянский. Lunch: Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Barilla Макароны. Dinner: Чай, Куриные Котлеты в Духовке, Хлебный Спас Овсяное Печенье, Помидоры. Snacks/Other: Запеченный или Жареный Сом, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sabina_k80's Weight History
|