|
Собрал на день себе еду. Не люблю выкидывать продукты. Может меня возьмут в зировейстеры? Все доедаю. Прям жалко любую недельную макарошку смывать в унитаз. Вы много выбрасываете?
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1612 kcal
|
Fat: 77.59g | Prot: 120.86g | Carbs: 109.13g.
Breakfast: Now Omega-3, Myprotein Креатин Моногидрат, Геркулес Геркулес Традиционный, Valio Молоко 0%, Optimum Nutrition Opti-Men, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый. Lunch: La Tourangelle Масло Авокадо, Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Rosso Миндаль , Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое. more...
|
|
 Comments
Раньше всё доедали, вот и лишний вес. 😥Сейчас выкидываю. И готовлю меньше, лучше уж ещё приготовить, чем выкинуть. 🥴☝️
10 Nov 19 by member: ViktoriaOgarik
|
Не доедаю. Брезгую. В семье тоже никто не доедает. Поэтому все стройные🙃кроме меня) Про тех, кто доедает, бабушка говорит: "чем г...о пропади, лучше пузо лопни"))
10 Nov 19 by member: _Стройная
|
Не приходится выбрасывать и доедать , т.к. нормально планирую рацион своей семьи .
10 Nov 19 by member: Irena_12
|
С привычкой все доедать борюсь. Но, сцуко, воспитание бабушки, выросшей в послевоенное время, аж на подкорке выбито. Прямо корежит меня, когда поллитра супа недельного выливать несу.
Ну еще бы, с самых первых детских моментов, которые я помню, главное правило нашего дома было: не оставь ни крошки, доешь, даже если тебя уже тошнит. 🙈 Бабушка из-за стола не выпускала, пока насильно все до последней ложки не скормит. Конечно я была всегда очень упитанная. А осознать все это и перестроиться оччень трудно!!!
14 Nov 19 by member: Айгеляна
|
Всегда, всегда кушайте только свежее!
14 Nov 19 by member: koha_mir
|
Очень часто выбрасываю, поэтому готовлю только на раз
14 Nov 19 by member: zavgorodnyaya.diana
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
opopop1op1's Weight History
|