bugun tum gun yediklerim. sabah 1 kasik zeytin yagi ve yarim limon suyu 1 bardak ilik su ile karistirip ictim. oglen 12 de tavuk salata ve pirinc lapasi yedim. saat 15 de ise 1 elma ve mandalina yedim. ayrica kahve yesil cay ve 3 litre su. aksam ise spor
