kagnan's Journal, 07 Nov 19


View Diet Calendar, 07 November 2019:
1242 kcal Fat: 48.18g | Prot: 60.40g | Carbs: 139.89g.   Breakfast: ニチレイ ハッシュドポテト, 玄米ごはん. Lunch: セブンイレブン 生ハムロース, 味噌汁, キャベツ, おかめ納豆 納豆 (33,7g), セブンイレブン ごまドレッシング. Dinner: ブルボン プチ エビチリ, クノール コーンスープ, ご飯, 生卵, おかめ納豆 納豆 (33,7g), ハンバーグ. more...

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