Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
137.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 57.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1170 kcal
|
Fat: 37.70g | Prot: 70.54g | Carbs: 143.72g.
Breakfast: Вода, Кофе, Heinz Яблочное Пюре. Lunch: Томатный Сок, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Приготовленная Тыква. Dinner: Тыквенные Семечки, Болгарский Перец, Морковь, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Other: Травяной Чай. more...
|
Losing 37.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oxanohka's Weight History
|