Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
2173 kcal
|
Fat: 89.55g | Prot: 86.35g | Carbs: 280.88g.
Breakfast: Ашан Миндаль Сушеный, Варенье, Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный). Lunch: Ашан Миндаль Сушеный, Верес Фасоль с Овощами, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . Dinner: Магнит Хурма, Мёд, Чай, Ашан Миндаль Сушеный. Snacks/Other: Конфета, Чай, Верес Фасоль с Овощами, Варенье, Чай, Конфета, Ашан Миндаль Сушеный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|