|
и снова удалаюсь от "исторического минимума"...
|
80.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1611 kcal
|
Fat: 58.35g | Prot: 74.52g | Carbs: 195.52g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Президент Сыр Плавленный Чеддер, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Каша Отрубная Молоко 2.5 Ната, Северная Долина Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Котлета Куриная, Картофель Отварной, Ржаной Хлеб, Свинина Отварная, Картофельный Суп. Dinner: Меленъ Фасоль с Грибами, Пастилушка Пастила Фруктовая, Грудка Тушеная Наша, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Чай. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|