Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
61.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1019 kcal
|
Fat: 41.72g | Prot: 40.98g | Carbs: 124.08g.
Breakfast: Чай, Майонез, Авокадо, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Barilla Макароны. Dinner: Салат из Свеклы с Чесноком, Лаваш Армянский, Рафинад, Кофе, Селедка под Шубой. Snacks/Other: Лента Яблоко Семеренко, Чай, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sabina_k80's Weight History
|