Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
76.3 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1416 kcal
|
Fat: 45.12g | Prot: 55.13g | Carbs: 209.63g.
Breakfast: Zuegg Джем, Оливковое Масло, Сахар, Авида Молоко 1,5%, Яйцо, Геркулес Овсянка. Lunch: Вареники с Капустой, Яйцо, Оливковое Масло, Макфа Гречневая Каша. Dinner: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Савушкин Продукт Йогуртная Коллекция Страчателла. Snacks/Other: Вкуснотеево Super Йогурт Черника-Насыщенные Семена. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulyavish's Weight History
|